O VitMove

VitMove: systém posilování funkčních pohybových návyků, prověřený realitou

Zpevní, srovná, posílí, rozhýbe. Propojí pohybové zdraví i fyzičku. A postavu, tu vytvaruje taky.

Přirozený a účelný pro tělo, jednoduchý a praktický pro život.

O VitMove

VitMove: systém posilování funkčních pohybových návyků, prověřený realitou

Zpevní, srovná, posílí, rozhýbe. Propojí pohybové zdraví i fyzičku. A postavu, tu vytvaruje taky.

Přirozený a účelný pro tělo, jednoduchý a praktický pro život.

A "Data point published" modal interface
A "Data point published" modal interface
A "Data point published" modal interface

Dává smysl pro funkční tělo

Účinně zlepšuje pohybové návyky a držení těla. Zvyšuje funkční sílu, výdrž nebo aktivní rozsahy pohybu. Tvaruje postavu.

Posiluje tělo v pohybech, na které je přirozeně stavěné, které ke správnému fungování potřebuje, ale v dnešním životním stylu postrádá.

Specifické cviky nastavené pro správný průběh pohybu, a taky nekompromisní programování tréninku.

Počítá s omezeným časem i podmínkami

Cvičíte, kdy a kde chcete, podle svých časových možností a svých cílů, v programech od 20minutového minima po skoro hodinový intenzivní trénink. Nepotřebujete fitko. Stačí trocha místa, expander a vědět, jak na to.

Expander - lehká skladná pomůcka, kterou snadno vezmete ven, na dovolenou nebo služebku. Žádné výmluvy tady zkrátka nefungují. 🙂

A "Welcome to your dashboard" modal interface
A "Welcome to your dashboard" modal interface
A "Welcome to your dashboard" modal interface
A "Welcome to Mint" modal interface
A "Welcome to Mint" modal interface
A "Welcome to Mint" modal interface

Od hobíka po profíka

VitMove pracuje v obtížnosti, která se vám přizpůsobí. Tak, aby fungoval a byl snadno použitelný pro každého - od úplných začátků po špičkovou kondici, Je nastavený jako optimální cvičení pro aktivní život, ale taky jako základ výkonnostního kondičního tréninku.

Prověřený těmi nejnáročnějšími

VitMove pomáhá bezpečnostním složkám a vrcholovým sportovcům. Systém funkčního posilování, který jsem zdokonaloval po 13 let jako jejich kondiční trenér a předchozích 10 let jako profesionální hasič a potápěč.

A "Welcome to your dashboard" modal interface
A "Welcome to your dashboard" modal interface
A "Welcome to your dashboard" modal interface
A "Welcome to Mint" modal interface
A "Welcome to Mint" modal interface
A "Welcome to Mint" modal interface

Propojuje trénink výkonnosti i pohybového zdraví

VitMove není jen zacvičit si a „dát si do těla“. Posilujete přirozené pohybové základy, učíte se cvičit a hýbat líp.

Řeší pohybové problémy, posiluje odolnost vůči zraněním. Zlepšuje celkovou kondici a pohybové základy pro všechno ostatní.

Často kladené otázky

Na co se mě lidé ptají nejčastěji:

Je VitMove i pro začátečníky, nebo musím mít s cvičením zkušenosti?

V čem se teda VitMove liší od jiných cvičení? Nevím, co si pod tím představit...

Jakto, že nemusím do fitka?

Existuje nějaká „economy“ varianta? Program VitMove Start-up je dost drahý.

Nedokážu cvičit samostatně. Nabízíte i pravidelný osobní trénink dlouhodobě?

Musí program probíhat u mě? Nemáte svoji tělocvičnu, kam bych mohl/a na cvičení docházet?

Co potřebuju, abych mohl/a cvičit VitMove?

Je VitMove i pro začátečníky, nebo musím mít s cvičením zkušenosti?

V čem se teda VitMove liší od jiných cvičení? Nevím, co si pod tím představit...

Jakto, že nemusím do fitka?

Existuje nějaká „economy“ varianta? Program VitMove Start-up je dost drahý.

Nedokážu cvičit samostatně. Nabízíte i pravidelný osobní trénink dlouhodobě?

Musí program probíhat u mě? Nemáte svoji tělocvičnu, kam bych mohl/a na cvičení docházet?

Co potřebuju, abych mohl/a cvičit VitMove?

Je VitMove i pro začátečníky, nebo musím mít s cvičením zkušenosti?

V čem se teda VitMove liší od jiných cvičení? Nevím, co si pod tím představit...

Jakto, že nemusím do fitka?

Existuje nějaká „economy“ varianta? Program VitMove Start-up je dost drahý.

Nedokážu cvičit samostatně. Nabízíte i pravidelný osobní trénink dlouhodobě?

Musí program probíhat u mě? Nemáte svoji tělocvičnu, kam bych mohl/a na cvičení docházet?

Co potřebuju, abych mohl/a cvičit VitMove?

Kdo má VitMove na svědomí?

Kdo má VitMove na svědomí?

Mgr. Martin Doležal

Mgr. Martin Doležal

Jsem osobní kondiční trenér tenisty Tomáše Macháče, autor systému VitMove, bývalý lektor fyzické přípravy bezpečnostních sborů a autor knihy Přirozený funkční trénink.

Za 13 let jsem pomohl více nez 2 000 lidí.

Vedl jsem projekty oceněné Evropskou agenturou pro BOZP.

Působil jsem také jako hasič a potápěč.

Domluvte si termín a rozjedeme to.

Zavolejte nebo napište. Probereme, co od tréninku čekáte, a kdy nám kalendář dovolí začít.

Domluvte si termín a rozjedeme to.

Zavolejte nebo napište. Probereme, co od tréninku čekáte, a kdy nám kalendář dovolí začít.

Domluvte si termín a rozjedeme to.

Zavolejte nebo napište. Probereme, co od tréninku čekáte, a kdy nám kalendář dovolí začít.

Domluvte si termín a rozjedeme to.

Zavolejte nebo napište. Probereme, co od tréninku čekáte, a kdy nám kalendář dovolí začít.