Cvičení, které dává smysl - pro sport, práci i aktivní život.
Získejte ve svém těle oporu…
Ať už děláte cokoli, v jakémkoli věku.
Potřebujeme to všichni a na všech úrovních výkonnosti.
Jde to jednoduše, bez velkých nároků na čas nebo vybavení.
Snadno? To vždycky ne.
Ale zvládne to každý, kdo pro to chce něco dělat.
Stačí začít praktikovat pár jednoduchých zásad.
A taky se naučit správně cvičit několik opravdu účinných cviků.
Dokáže to "nakopnout" váš život.
Pomůžu vám.
Mgr. Martin Doležal
Pohybový a kondiční trenér
Přes 10 let jsem pracoval s lidmi z bezpečnostních složek a s vrcholovými sportovci. Za 25 trenérských let prošlo "mýma rukama" přes 2000 lidí. Vím dobře, co silné a chytré tělo potřebuje. Znám praxi z pohledu různých profesí i sportů. Vím, co opravdu funguje, a vím taky proč.
Připravoval jsem sportovní reprezentanty, olympijského vítěze i elitní jednotky.
Vedl a realizoval jsem projekty podpory zdraví ve firemním prostředí oceněné EU-OSHA.
Jsem autor knihy Přirozený funkční trénink, absolvent FTVS UK. 10 let jsem sloužil jako profi hasič a potápěč.
