MARTIN DOLEŽAL: POHYBOVÝ A KONDIČNÍ KOUČ

pro ty, kdo míří vysoko a potřebují "fungovat"

MARTIN DOLEŽAL: POHYBOVÝ A KONDIČNÍ KOUČ

pro ty, kdo míří vysoko a potřebují "fungovat"

Získejte ve svém těle oporu

MARTIN DOLEŽAL: POHYBOVÝ A KONDIČNÍ KOUČ

pro ty, kdo míří vysoko a potřebují "fungovat"

Získejte ve svém těle oporu

Mé práci věří

  • Memoji
    Memoji
    Memoji
    Memoji

Funkční cvičení, které pro tělo dává smysl

Chcete nejen dobře vypadat, ale hlavně skvěle "fungovat"?

Tak NENÍ JEDNO, CO A JAK CVIČÍTE.

Funkční cvičení, které pro tělo dává smysl

Chcete nejen dobře vypadat, ale hlavně skvěle "fungovat"?

Tak NENÍ JEDNO, CO A JAK CVIČÍTE.

Funkční cvičení, které pro tělo dává smysl

Chcete nejen dobře vypadat, ale hlavně skvěle "fungovat"?

Tak NENÍ JEDNO, CO A JAK CVIČÍTE.

Vyladím váš pohybový aparát - od řešení problémů po skvělou fyzičku

Srovnám, zpevním, rozhýbu, posílím. Zlepším vaše pohybové návyky a držení těla. Dodám energii i vitalitu. Jo a postavu, tu vytvaruju taky. 💪

Pomůžu vám vyřešit příčiny pohybových problémů. Už žádné bolesti zad nebo ramen, ale spousta radosti z pohybu. 😉


Udělám z vás "zvíře" ve sportu

Zlepším pohyb, sílu, výdrž i odolnost proti problémům s pohybovým aparátem. Zvednu vaši všestrannou kondici. 💪


Naučím vás cvičit účinně, s přístupem těch nejlepších

Ukážu vám, jak cvičit to podstatné pro pohybové zdraví a všestrannou kondici. Jednoduše, systematicky, od dobrých základů a podle funkčních zásad.

Naučte se, jak na skvěle fungující tělo v podmínkách, které máte. Vystačíte třeba jen s expanderem, když víte, jak na to. 👍

Mgr. Martin Doležal

Jsem osobní kondiční trenér tenisty Tomáše Macháče, bývalý dlouholetý lektor fyzické přípravy bezpečnostních sborů, autor systému VitMove a knihy Přirozený funkční trénink.

Za 14 let jsem pomohl více nez 2 000 lidí.

Vedl jsem projekty oceněné EU-OSHA.

Působil jsem také jako hasič a potápěč.

VitMove

VitMove

systém posilování funkčních pohybových základů

systém posilování funkčních pohybových základů

👉 Zlepší pohybové návyky i všestrannou kondici, řeší příčiny pohybových problémů, posiluje vitalitu i reálnou výkonnost.

👉 Nastavený pro život - počítá s omezeným časem i podmínkami, obtížností se vám přizpůsobí.

👉 Zlepší pohybové návyky i všestrannou kondici, řeší příčiny pohybových problémů, posiluje vitalitu i reálnou výkonnost.

👉 Nastavený pro život - počítá s omezeným časem i podmínkami, obtížností se vám přizpůsobí.

VitMove KURZ

Začněte cvičit tak, aby to dávalo smysl pro skvěle fungující tělo i pro reálný život 😉

Individuální kurz pro jednotlivce nebo dvojice
3 hodiny
4.000 Kč pro jednotlivce, 5.000 Kč pro dvojici

VitMove KURZ

Začněte cvičit tak, aby to dávalo smysl pro skvěle fungující tělo i pro reálný život 😉

Individuální kurz pro jednotlivce nebo dvojice
3 hodiny
4.000 Kč pro jednotlivce, 5.000 Kč pro dvojici

VitMove KURZ

Začněte cvičit tak, aby to dávalo smysl pro skvěle fungující tělo i pro reálný život 😉

Individuální kurz pro jednotlivce nebo dvojice
3 hodiny
4.000 Kč pro jednotlivce, 5.000 Kč pro dvojici

Naučíte se potřebné základy funkčního pohybu a efektivního cvičení

Dozvíte se zásady pro správné pohybové návyky i držení těla. Naučíte se cviky a postupy, které vám pomůžou to začít praktikovat. Taky jak cvičit jednoduše a účinně i v podmínkách, které máte. Získáte funkční základ pro jakýkoli váš trénink, a nebo pro naši další spolupráci. 💪

Kde

V mojí tělocvičně "na konci světa" (30 min od Prahy směr Mladá Boleslav) nebo u vás - doma, v práci, venku, vašem fitku… přijedu za vámi v Praze a Mladé Boleslavi (+ 1.000 Kč doprava) 😉

V termínu dle domluvy



Co získáte

Dostanete 3 hod intenzivní praktické "nalejvárny" na téma funkční pohyb a cvičení, taky základní cviky a postupy systému VitMove (včetně instruktážních materiálů). Udělám diagnostiku vašich pohybových návyků a doporučím vám "na míru" postupy pro další cvičení. Ukážu vám varianty vybavení a nabídnu slevu 25% na nákup expanderu VitMove 👍

Domluvte si termín a pojďme do toho.

Zavolejte nebo napište. Probereme podrobnosti i kdy se nám potkají kalendáře.

Domluvte si termín a pojďme do toho.

Zavolejte nebo napište. Probereme podrobnosti i kdy se nám potkají kalendáře.

Domluvte si termín a pojďme do toho.

Zavolejte nebo napište. Probereme podrobnosti i kdy se nám potkají kalendáře.