Martin Doležal

Osobní trenér Mladá Boleslav

Funkční posilování pro 40+

Martin Doležal

Osobní trenér Mladá Boleslav

Funkční posilování pro 40+

Buďte fit, plní energie a spokojení s postavou i po 40…
Pomůžu vám s funkčním cvičením.

Proč trénink se mnou?

Pomůžu vám cvičit velmi účinně, neplýtváte tak časem, energií, ani penězi.

Nabídnu vám efektivní kondiční trénink bez módních nesmyslů, který baví i funguje.

A individuální péči trenéra s mnohaletými zkušenostmi v oblasti profesionální kondiční přípravy.

Nastavíme vhodné postupy, i když vás už třeba zdraví limituje.

Vaše fyzička, životní energie, pohybové zdraví i postava se zlepší rychle a bez zbytečných oklik.

👍💪

Zajímá vás víc?

Pomůžu vám cvičit velmi účinně, neplýtváte tak časem, energií, ani penězi.

Nabídnu vám efektivní kondiční trénink bez módních nesmyslů, který baví i funguje.

A individuální péči trenéra s mnohaletými zkušenostmi v oblasti profesionální kondiční přípravy.

Nastavíme vhodné postupy, i když vás už třeba zdraví limituje.

Vaše fyzička, životní energie, pohybové zdraví i postava se zlepší rychle a bez zbytečných oklik.

👍💪

Zajímá vás víc?

Pomůžu vám cvičit velmi účinně, neplýtváte tak časem, energií, ani penězi.

Nabídnu vám efektivní kondiční trénink bez módních nesmyslů, který baví i funguje.

A individuální péči trenéra s mnohaletými zkušenostmi v oblasti profesionální kondiční přípravy.

Nastavíme vhodné postupy, i když vás už třeba zdraví limituje.

Vaše fyzička, životní energie, pohybové zdraví i postava se zlepší rychle a bez zbytečných oklik.

👍💪

Zajímá vás víc?

Ozvěte se mi

S čím konkrétně vám umím pomoct?

👉 naučit se cvičit opravdu účinně, pravidelně, přitom bez přehnané únavy
👉 posílit funkční svalovou rovnováhu, správné držení těla, pohybové návyky i kvalitu pohybu

👉 srovnat, zpevnit i posílit tělo a propojit ho do funkčního celku

👉 posílit stabilitu středu těla a velkých kloubů

👉 posílit odolnost proti problémům s pohybovým aparátem
👉 zmírnit nebo vyřešit vaše pohybové problémy a bolesti

👉 ve sportu zlepšit sílu, rychlost, výdrž i aktivní rozsahy pohybu
👉 poradit i v oblasti výživy, spánku, ale i péči o zdraví v práci

Kde můžeme cvičit?

💪 ve vašem fitku (platíte náklady na vstup)
💪 u vás doma
💪 venku
💪 v mojí tělocvičně (v malebné vesničce Doubravička, 15 km od MB)

Objednat nezávaznou konzultaci

Mgr. Martin Doležal

Pohybový a kondiční trenér

Přes 10 let jsem pracoval s lidmi z bezpečnostních složek a s vrcholovými sportovci. Za 25 trenérských let prošlo "mýma rukama" přes 2000 lidí. Vím dobře, co silné a chytré tělo potřebuje. Znám praxi z pohledu různých profesí i sportů. Vím, co opravdu funguje, a vím taky proč.

Pohybový a kondiční trenér

Připravoval jsem sportovní reprezentanty, olympijského vítěze i elitní jednotky.

Vedl a realizoval jsem projekty podpory zdraví ve firemním prostředí oceněné EU-OSHA.

Jsem autor systému VitMove, knihy Přirozený funkční trénink, absolvent FTVS UK. 10 let jsem sloužil jako profi hasič a potápěč.

Více o mně

Zavolejte, napište
a pojďme do toho.

+420 777 325 946

martin@vitmove.cz

VitMove: pomůže vám

k vašim cílům

Můj LinkedIn

Domů

Profi sport

O projektu

Chci začít

VITMOVE

VitMove: pomůže vám k vašim cílům

Můj LinkedIn

Domů

Profi sport

O projektu

Chci začít

VITMOVE

Buďte fit, plní energie a spokojení s postavou i po 40…Pomůžu vám s funkčním cvičením.

👉 naučit se cvičit opravdu účinně, pravidelně, přitom bez přehnané únavy👉 posílit funkční svalovou rovnováhu, správné držení těla, pohybové návyky i kvalitu pohybu

👉 srovnat, zpevnit i posílit tělo a propojit ho do funkčního celku

👉 posílit stabilitu středu těla a velkých kloubů

👉 posílit odolnost proti problémům s pohybovým aparátem👉 zmírnit nebo vyřešit vaše pohybové problémy a bolesti

👉 ve sportu zlepšit sílu, rychlost, výdrž i aktivní rozsahy pohybu👉 poradit i v oblasti výživy, spánku, ale i péči o zdraví v práci

💪 ve vašem fitku (platíte náklady na vstup)💪 u vás doma💪 venku💪 v mojí tělocvičně (v malebné vesničce Doubravička, 15 km od MB)

Mgr. Martin Doležal

Mgr. Martin Doležal

Mgr. Martin Doležal

Zavolejte, napištea pojďme do toho.

+420 777 325 946

martin@vitmove.cz

Buďte fit, plní energie a spokojení s postavou i po 40…
Pomůžu vám s funkčním cvičením.

👉 naučit se cvičit opravdu účinně, pravidelně, přitom bez přehnané únavy
👉 posílit funkční svalovou rovnováhu, správné držení těla, pohybové návyky i kvalitu pohybu

👉 posílit odolnost proti problémům s pohybovým aparátem
👉 zmírnit nebo vyřešit vaše pohybové problémy a bolesti

👉 ve sportu zlepšit sílu, rychlost, výdrž i aktivní rozsahy pohybu
👉 poradit i v oblasti výživy, spánku, ale i péči o zdraví v práci

💪 ve vašem fitku (platíte náklady na vstup)
💪 u vás doma
💪 venku
💪 v mojí tělocvičně (v malebné vesničce Doubravička, 15 km od MB)

Zavolejte, napište
a pojďme do toho.