Posílí stabilitu pohybu a zlepší jeho kvalitu.
Propojí tělo do funkčního celku.
Zlepší odolnost proti zraněním.
Zpevní a srovná pohyb. Zlepší sílu, rychlost, výdrž i aktivní pohybové rozsahy.
Zlepší přenos síly z nohou na paže, celkovou koordinaci a efektivitu pohybu.
Posílí stabilitu středu těla a velkých kloubů. Zlepší pohybové návyky, držení těla i svalovou rovnováhu.
Posílí nervosvalovou efektivitu, propriocepci a vnímání vlastního těla.
👍💪
Zajímají vás možnosti spolupráce?
Mgr. Martin Doležal
Pracoval jsem s elitními jednotkami nebo se sportovními reprezenty na Olympu CSMV - Zdeněk Chládek (box), Olda Varga (zápas). Pomohl jsem Tomáši Macháčovi (tenis) z druhé stovky na 20. místo světového žebříčku, k olympijskému zlatu nebo k jednomu z nejostřejších forehandů na okruhu ATP.
Pracuju 15 let jako kondiční trenér vrcholových sportovců a bezpečnostních složek.
Jsem autor systému VitMove a knihy Přirozený funkční trénink.
Působil jsem také 10 let jako hasič a potápěč.
