Pomůžu vám hýbat se efektivně a zlepšit přenos síly z nohou na paže.
Propojí tělo do funkčního celku - srovná a zpevní, posílí stabilitu středu a velkých kloubů.
Zlepší aktivní pohybové rozsahy a pohyb na nohách.
Zlepší pohybové návyky, držení těla i svalovou rovnováhu.
Posílí nervosvalovou efektivitu, propriocepci a vnímání vlastního těla.
Celkové zlepší výkonnost - kvalitu pohybu, sílu, rychlost a výdrž, posílí pohybové zdraví i odolnost vůči zraněním.
👍💪
Zajímají vás možnosti spolupráce?
Mgr. Martin Doležal
Pracoval jsem s elitními jednotkami nebo se sportovními reprezenty na Olympu CSMV - Zdeněk Chládek (box), Olda Varga (zápas). Pomohl jsem Tomáši Macháčovi (tenis) z druhé stovky na 20. místo světového žebříčku i k olympijskému zlatu.
Přes 10 let pracuju jako kondiční trenér vrcholových sportovců a bezpečnostních složek.
Jsem autor systému VitMove a knihy Přirozený funkční trénink.
Působil jsem také 10 let jako hasič a potápěč.
