Mé práci věří
Posílím vaše pohybové zdraví a propojím ho s reálnou výkonností
Věřím ve cvičení, které dává smysl pro tělo, a taky slouží praxi - účinně, jednoduše. 👍
Pomáhám vrcholovým sportovcům, elitním jednotkám, a taky firmám. Za 15 let prošlo "mýma rukama" přes 2000 lidí.
S čím vám pomůžu?
funkční fyzická příprava pro sportovce a náročné profese
řešení i prevence pohybových problémů
zdravotně kondiční péče pro sedavé a stereotypní profese
návrat do kondice po úrazu
Jak?
Posílím správné pohybové návyky, držení těla a funkční svalovou rovnováhu. Už žádné bolesti zad nebo ramen, ale energie, vitalita, výkony a radost z pohybu.😉
Zvednu váš pohyb, sílu, výdrž, ale i odolnost proti problémům s pohybovým aparátem. Poradím i s kvalitou stravy a spánku. Jo, a postavu? Tu vytvaruju taky. Připravím vás na velké výzvy, ať už jsou jakékoli. 💪
Mgr. Martin Doležal
Propojuju praktické zkušenosti s odborností - systematicky, od dobrých základů a podle funkčních zásad.
Trénuju vrcholové sportovce, pomáhám firmám. Jsem bývalý dlouholetý lektor fyzické přípravy bezpečnostních složek.
Vedl a realizoval jsem projekty podpory zdraví ve firemním prostředí oceněné EU-OSHA.
10 let jsem sloužil jako profi hasič a potápěč.
Jsem autor systému VitMove, knihy Přirozený funkční trénink, absolvent FTVS UK.
