Mé práci věří
Posílím vaše pohybové zdraví a propojím ho s reálnou výkonností
Cvičení, které dává smysl a slouží praxi - účinně, jednoduše 👍
Za 15 let prošlo mým programem přes 2000 lidí. Pomáhám vrcholovým sportovcům, elitním jednotkám, ale i firmám.
S čím vám pomůžu?
funkční fyzická příprava pro sportovce a náročné profese
řešení i prevence pohybových problémů
zdravotně kondiční kompenzace pro sedavou a stereotypní práci
návrat k výkonnosti po úrazu
Jak?
Posílím správné pohybové návyky, držení těla a funkční svalovou rovnováhu. Už žádné bolesti zad nebo ramen, ale energie, vitalita, výkony a radost z pohybu.😉
Zvednu váš pohyb, sílu, výdrž, ale i odolnost proti problémům s pohybovým aparátem. Poradím i s kvalitou stravy a spánku. Jo, a postavu? Tu vytvaruju taky. Připravím vás na velké výzvy, ať už jsou jakékoli. 💪
Mgr. Martin Doležal
Propojuju praxi s odborností - systematicky, od dobrých základů a podle funkčních zásad.
Trénuju vrcholové sportovce, pomáhám firmám. Jsem bývalý dlouholetý lektor fyzické přípravy bezpečnostních složek.
Vedl a realizoval jsem projekty podpory zdraví a kondice oceněné EU-OSHA.
10 let jsem sloužil jako hasič a potápěč.
Jsem autor systému VitMove, knihy Přirozený funkční trénink, absolvent FTVS UK.
