Martin Doležal, funkční cviky


Videa

Videozásobníky cviků - následující ukázky cviků slouží pro inspiraci a především jako pomůcka pro absolventy mých programů. Video nenahrazuje osobní trénink.

Cviky pro krátké vitalizační cvičení na každý den ...

Inspirace pro všestranný funkční kondiční trénink ...

Jednoduché zdravotní a kompenzační cviky s vlastní vahou pro zdravější záda, podporu správných pohybových návyků, držení těla, svalové rovnováhy, ...