VITMOVE - Vital Movement Functional Conditioning

Cvičení pro reálný život. Pro ty, kdo od sebe chtějí víc.

VitMove vás přípraví na všechno ostatní.

Se zdravím a kondicí pracuju jako s "nástrojem" pro kvalitu života - v práci, ve sportu nebo zábavě. Naučím vás, co a jak cvičit, pomůžu vám s motivací, přivedu vás ke skutečným výsledkům.

VitMove spojuje to, co chcete, s tím, co potřebujete.

Je sestavený pro potřeby dnešního životní stylu.
Představuje systém posilování funkčních pohybových základů (správných pohybových návyků a držení těla), který:

• účinně posiluje zdraví, vitalitu, funkční výkonnost i sebevědomí v jednom,
• pomáhá se zlepšovat, nabízí výzvu, osobní rozvoj i odreagování,
• pracuje jako prevence i terapie pohybových problémů, bolestí či zranění pro fyzicky náročné nebo naopak kancelářské profese.

Cvičení, které dokážete cvičit často a pravidelně.

VitMove šetří váš čas i energii. Je jednoduše a prakticky nastavený.
Minimalistický program představuje několik "supercviků", vyžaduje jen 20 minut denně, 2 x 2 metry (víceméně kdekoli), lehkou skladnou pomůcku VitMove Expander.

Zkušenosti bez kompromisů...

VitMove je výsledkem mojí mnohaleté trenérské praxe v kondiční přípravě bezpečnostních sborů od elitních jednotek po kanceláře a v tréninku vrcholových sportovců.
Je sestavený jako „univerzální“ zdravotně kondiční cvičení a současně jako základ pro jakýkoli výkonnostně zaměřený kondiční trénink.