Dodá razanci vašim tenisovým úderům.
Posílí vaše pohybové zdraví a odolnost proti zraněním.
Nastavím a povedu ho ve spolupráci s vaší kondiční přípravou, jako její součást. 😉
Zajímá vás forma spolupráce?
Propojí tělo do funkčního celku a zlepší přenos síly z nohou na paže.
Zpevní, srovná, rozhýbe a posílí pohybové základy potřebné pro tenis.
Zlepší rotační pohyby, zvýší jejich sílu i aktivní rozsah.
Posiluje stabilitu středu těla a velkých kloubů. A zlepšuje pohybové návyky, držení těla i svalovou rovnováhu.
A samozřejmě celkově zlepšuje pohyb a dodává mu sílu, rychlost i výdrž. 👍💪
Mgr. Martin Doležal
Jsem kondiční trenér Tomáše Macháče. Pomáhal jsem mu z druhé stovky na 20. místo světového žebříčku, nebo taky k nejostřejšímu forhandu v Šanghaji ATP1000 2024. Ale především odolat zraněním, přestože je jeho styl hry fyzicky hodně náročný
Pracuju 15 let jako lektor a trenér fyzické přípravy bezpečnostních složek a kondiční trenér vrcholových sportovců.
Jsem autor systému VitMove a knihy Přirozený funkční trénink.
Působil jsem také 10 let jako hasič a potápěč.
