Dodá razanci vašim tenisovým úderům.
Posílí vaše pohybové zdraví a odolnost proti zraněním.
Zapojím se do spolupráce s vaší kondiční přípravou a dodám jí chybějící, ale klíčovou součást. 😉
VitMove pro vás nastavím a osobně povedu. Naučíte se ho praktikovat a propojit s vaším tréninkem. Délka trvání spolupráce je na domluvě a vašich potřebách.
Zajímá vás víc o možnostech spolupráce?
Propojí tělo do funkčního celku a zlepší přenos síly z nohou na paže.
Zpevní, srovná, rozhýbe a posílí pohybové základy potřebné pro tenis.
Zlepší rotační pohyby, zvýší jejich sílu i aktivní rozsah.
Posílí stabilitu středu těla a velkých kloubů. A zlepší pohybové návyky, držení těla i svalovou rovnováhu.
A samozřejmě celkově zlepší pohyb a dodá mu sílu, rychlost i výdrž. 👍💪
Mgr. Martin Doležal
Jsem kondiční trenér Tomáše Macháče. Pomohl jsem mu z druhé stovky na 20. místo světového žebříčku, k olympijskému zlatu nebo nejostřejšímu forehandu v Šanghaji ATP1000 2024. Ale především odolat zraněním, přestože je jeho styl hry fyzicky hodně náročný.
Pracuju 15 let jako lektor a trenér fyzické přípravy bezpečnostních složek a kondiční trenér vrcholových sportovců.
Jsem autor systému VitMove a knihy Přirozený funkční trénink.
Působil jsem také 10 let jako hasič a potápěč.
